samedi 11 mai 2013

Kaapse Kerrievis: pickle de poisson comme au Cap et repas sud-africain




Reprise de nos repas à 4 blogueurs après quelques trop longs mois d'interruption. Destination du jour: l'Afrique du Sud et ses mélanges d'origines et de saveur. En charge de l'entrée, j'ai jeté mon dévolu sur le 'Kaapse Kerrievis' un pickle de poisson parfumé aux épices à curry, traditionnellement dégusté en période de Carême, le vendredi Saint. Je l'ai accompagné d'un pain à la bière (du genre 'soda bread', c'est à dire à la levure chimique) donc la douceur s'alliait très bien au pickle légèrement acide.

En apéritif, Fanny nous a préparé une 'ginger beer' légèrement boostée au rhum, avec des sosaties de poulet (brochettes légèrement épicées):



Des Sosaties aussi pour le plat, préparé par Marion, mais à l'agneau, avec une sauce aux abricots en accompagnement, des haricots mijotés à la tomate et du riz pour compléter le tout:



Enfin pour le dessert, Apolina nous a régalé d'un malvapoeding: gâteau simple transcendé en étant imbibé d'une sauce délicieuse de crème et de cherry: à tomber! ;-)




Voici la recette pour le pickle de cabillaud comme au Cap:

Ingrédients: 

2 filets de cabillaud (ou autre poisson blanc à chair ferme)
farine blanche 
huile pour friture

2 oignons, émincés en demi-lunes
4 gousses d'ail, coupées en fines tranches
250ml de vinaigre de cidre
125ml d'eau
100g de cassonade
1 cuill à soupe de mélange d'épices à curry ('Kitchen King' pour moi)
8 grains de poivres
4 clous de girofle
4 grains de piment de la Jamaïque
2 cuill à café de coriandre en poudre
2 cuill à café de cumion en poudre
1 cuill à café de curcuma en poudre
1,5 cuill à café de sel



Préparation:

Saupoudrez les filets de sel. Laissez reposez pendant 30 minutes, rincez, séchez et coupez en morceau de 3-4cm de côté. Passez les morceaux dans la friture puis faites frire dans l'huile pas trop chaude pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils commencent à colorer. Laissez refroidir.

Faites chauffer tous les ingrédients restant dans une casserole, à feu moyen d'abord pour dissoudre le sucre, puis plus fort pour atteindre l'ébullition. Laissez mijoter 8 minutes environ, pour garder les oignons relativement croquants.

Dans un bocal stérilisé, alternez les morceaux de poisson refroidis et le liquide vinaigré chaud aux oignons, en terminant par une couche de liquide (ajoutez si besoin du vinaigre pour que le liquide recouvre le poisson). Fermez et laissez refroidir avant de stocker jusqu'à une semaine au frigo.

Servez avec du pain.

Bon appétit!

vendredi 10 mai 2013

Biscuits à l'okara et aux amandes

  
L'okara, c'est le marc de soja, ce qu'on obtient quand on prépare soi-même du lait de soja à partir de grains de soja secs. C'est un produit humide qui ne se conserve pas longtemps, donc autant en faire des biscuits tout de suite. Après avoir préparé mon tofu maison, j'ai improvisé en 5 minutes cette recette toute simple à partir de l'okara obtenu. Comme l'okara ressemble un peu à des amandes moulues, j'ai décidé d'y ajouter des amandes, un peu d'extrait d'amande amère et de la cardamome moulue car j'adore ça.
Le résultat: des bouchées croustillantes à l'extérieur mais moelleuse au coeur, délicatement parfumées et très saines.


Ingrédients:

L'okara (non séché) obtenu après préparation de 750ml de lait de soja (recette ici)
3 cuill à soupe d'amandes en poudre
3 cuill à soupe de sirop de riz ou de miel
1/2 cuill à café d'extrait d'amande amère
les graines pilées de 3 gousses de cardamome
sucre glace


Préparation:

L'okara doit avoir une consistance sableuse: si elle est trop humide, vous pouvez la sécher rapidement en la chauffant en sauteuse (attention s'il est très sec (séché au four ou autres) vos biscuits risquent de de cuire trop vite).
Mélangez tous les ingrédients sauf le sucre glace à la cuillère pour avoir un mélange sablé bien homogène. 
Façonnez à la main des boulettes (pas trop compactes) plus petites qu'une noix et roulez-les dans le sucre glace.
Enfournez à Th6. Après 15 minutes, diminuez le thermostat à Th4 et laissez encore pendant 20 minutes environ: les biscuits devraient alors être dorés et croustillants à l'extérieur. Transférez sur une grille et laissez refroidir.
Comme ces biscuits contiennent encore une partie de l'humidité de l'okara, consommez sans trop tarder.

Bon appétit!

 

mardi 7 mai 2013

Lait de soja et Tofu maison, étape par étape



Faire son tofu maison, ce n'est pas très difficile, même si ça demande un peu de temps, et le plaisir de manger un bol de tofu encore chaud parsemé d'oignons jeunes et assaisonné de sauce soja est un plaisir irremplaçable et difficile à trouver ailleurs, à moins d'aller au Japon.
Deux ingrédients seulement sont nécessaire: des grains de soja secs, et du nigari, c'est à dire du chlorure de magnésium, issu de l'eau de mer et qui servira à cailler le lait de soja. Je donne ici la recette à partir de grains de soja, mais si vous trouvez du lait de soja non sucré, vous pouvez passer directement à l'étape de coagulation.


Ingrédients :

Grains de soja secs (l'équivalent en volume de 120ml)
1,5 cuill à café de nigari (chlorure de magnésium)

flocons de nigari

Préparation:

La veille, rincez les grains de soja à l'eau puis mettez les à tremper dans 500ml d'eau.


Après une nuit de trempage, les grains de soja auront perdu leur apparence quasi-ronde et blanchâtre pour une forme de haricot et une couleur jaune plus marquée:



 Mixez les haricots en plusieurs fois avec leur eau de trempage. Je le fait avec mon mixeur-plongeur sans problème, jusqu'à obtenir une consistance assez fine.


 Versez la purée ainsi obtenue dans une grande casserole, en ajoutant encore 350ml d'eau, avec laquelle vous aurez rincé mixer et récipients.
Portez à ébullition en remuant régulièrement pour ne pas que ça prenne au fond. Assez rapidement de la mousse va se former. Quand le lait monte, retirez du feu et fouettez pour faire tomber la mousse. Remettez sur feu très doux pour dix minutes en continuant à remuer de temps à autre.


 Tapissez un égouttoir, posé sur un récipient collecteur, avec une étamine. Versez y la purée de soja encore chaude, nouez l'étamine et pressez bien pour extraire le maximum de lait de soja dans le récipient posé en dessous.

L'étamine contient maintenant du marc de soja, appelé 'okara' au Japon, qui est traditionnellement utilisé pour préparer un plat sauté avec des légumes. Je préfère pour ma part l'utiliser pour faire des cookies (recette ici).


okara

 Remettez le lait de soja filtré sur le feu. Quand l'ébullition commence à reprendre (grosses bulles apparaissant au centre), retirez du feu, fouettez dans un sens pour créer un tourbillon, puis ajoutez au centre du tourbillon le nigari préalablement dilué dans une cuill. à soupe d'eau.


 Couvrez puis remettez sur feu très doux pour deux minutes. Le lait va coaguler et ressembler à du lait caillé. Si ce n'est pas le cas, remettez un tout petit peu sur le feu. Laissez couvert pendant hors feu pendant encore 5 minutes.


 Tapissez un égouttoir avec deux épaisseurs d'étamine, et transférez y le tofu avec une grande cuillère, en essayant de ne pas briser le caillé. Rabattez les coins de l'étamine et laissez égouttez une minutes seulement si vous voulez le manger chaud et frais. Si vous voulez faire du tofu plus ferme, laissez égoutter pendant 1h environ.

Pour servir chaud de manière traditionnelle: parsemez d'oignons jeunes émincés et assaisonnez de sauce soja:


Vous pouvez aussi en faire une crème-dessert en mixant avec un peu de miel et en servant parsemé d'amandes par exemple!



Bon appétit!

vendredi 3 mai 2013

Gâteau chocolat-citron vert (sans farine) et crème 'Margarita'



Chocolat et citron vert, une alliance qui me plaît, à moi qui ne suis pas un grand mangeur de chocolat: si on y ajoute une chantilly façon Margarita, avec téquila, Cointreau et jus de citron, ce dessert avait tout pour me séduire.
Le gâteau est un gâteau sans farine (donc sans gluten) dont la texture est presque crémeuse au centre: un régal!
Une recette de Nigella dans son livre 'Kitchen': un gâteau tout simple, accessible à tous et sans chichis et idéal pour recevoir des amis: le gâteau super fondant peut se préparer rapidement la veille, la chantilly quelques heures avant: bref, une formule no stress comme je les aime.


Ingrédients:

Pour le gâteau:
150g de chocolat noir
150g de beurre
6 oeufs
250g de sucre
100g d'amandes en poudre
4 cuill à café de cacao en poudre, tamisé
Le zeste et le jus d'un citron vert

Pour la crème Margarita:
60ml de jus de citron vert (2-3 citrons environ)
1 cuill à soupe de Téquila
1 cuill à soupe de Cointreau
75g de sucre glace
250ml de crème liquide à fouetter




Préparation:

Chemisez le fond d'un moule à manqué (du type qui s'ouvre pour faciliter le démoulage) avec du papier sulfurisé et beurrez les bords du moule.
Faites fondre le beurre et le chocolat au bain-marie. Quand le mélange est bien homogène et lisse, laissez refroidir quelques minutes.
Au batteur électrique, fouettez les oeufs entiers avec le sucre jusqu'à ce que le mélange triple de volume.
Mélangez les amandes avec le cacao en poudre tamisé.
Ajoutez délicatement les amandes mélangées au cacao en poudre le mélange amandes-cacao aux oeufs, puis le chocolat fondu légèrement refroidi et enfin le zeste et le jus de citron.

Versez le mélange dans le moule chemisé et enfournez pour 45 minutes à Th4 (180°C). Faites refroidir dans le moule sur une grille, en recouvrant d'un linge après quelques minutes pour éviter que la croûte ne sèche trop. Démoulez quand le gâteau est refroidi et saupoudrez de sucre glace.




Pour la crème Margarita:

Mélangez dans un bol froid le jus de citron vert, la téquila, le Cointreau, et le sucre glace, jusqu'à ce que celui-ci soit dissout.
Ajoutez alors la crème bien froide en fouettant au batteur, pour obtenir une texture aérienne et légère. Parsemez de zeste de citon vert avant de servir avec le gâteau au chocolat.


Bon appétit!