mardi 1 juillet 2025

Boisson orge-citron pour l'été (Lemon Barley Water)

boisson orge citron sans sucre

C'est en Malaisie et à Singapour que j'ai découvert le 'lemon barley water', une eau de cuisson d'orge parfumée au citron. Quand j'en ai parlé à Apolina elle m'a dit qu'elle buvait ça en Inde étant enfant, et j'ai ensuite découvert que c'était une boisson très ancienne et très répandue (du Mexique à l'Asie), dont on trouve des traces dans l'Egypte ancienne déjà.

La base est très simple: de l'orge cuit à l'eau, dont on récupère l'eau de cuisson, qu'on aromatise ensuite avec des zestes de citron. En Malaisie, on ajoute souvent du sucre (la plupart des boissons locales sont  sucrées par défaut) et aussi une feuille de pandan pour apporter ce goût unique. A vous de voir selon votre goût (j'ai fait sans sucre, c'est plus désaltérant, mais avec pandan car j'en ai congélo et que j'adore ce goût).

Cette recette ne coûte presque rien, puisque l'orge perlé utilisé peut être ensuite cuit à part pour être consommé (en salade ou en risotto par exemple).
C'est délicieux à boire bien frais en été, pour se croire en Inde, au Mexique, en Egypte ou... en Malaisie.



boisson de grains d'orge perlé au citron

Ingrédients:


100g d'orge perlé
1 litre d'eau
zeste d'un citron
facultatif: une feuille de pandan


boisson orge citron pour l'été

Préparation:


Rincez l'orge à l'eau claire. 

Méthode cocotte-minute: placez l'orge avec l'eau dans le cuiseur pression. Amenez sous pression, baissez le feu et laissez cuire 5 minutes avant de couper le feu. Après 5 minutes, relachez la pression, récupérez l'orge pour une autre préparation (j'en laisse environ une cuill à soupe dans la cocotte).
Ajoutez le zeste de citron (et si vous avez, une feuille de pandan nouée). Remettez sur le feu et laissez cuire 2 minutes sous pression. Retirez citron (et pandan), laissez refroidir puis placez au frais jusqu'au moment de servir.

Méthode classique: placez l'orge avec l'eau dans une casserole. Amenez sous pression, baissez le feu et laissez mijoter 15 minutes sur feu doux. Récupérez l'orge pour une autre préparation (j'en laisse environ une cuill à soupe dans la cocotte).
Ajoutez le zeste de citron (et si vous avez, une feuille de pandan nouée). Remettez sur le feu et laissez cuire 8 minutes. Retirez citron (et pandan), laissez refroidir puis placez au frais jusqu'au moment de servir.

Servez bien frais, sucré si vous le voulez (au miel ou au sucre) avec des glaçons.

Bon appétit!

lemon barley water maison


vendredi 27 juin 2025

Gâteau portugais au coeur coulant (Pão-de-Ló de Alfeizerão)

 

pao de lo coulant



Le 'Pão-de-Ló', c'est un peu le gâteau de Savoie des Portugais, un gâteau super simple (3 ingrédients seulement!), tendre, aérien et joliment doré grâce à la belle quantité d'oeufs. Le 'Pão-de-Ló de Alfeizerão' en est une version locale, d'Alfeizerão donc (au centre du Portugal) et sa spécificité c'est d'être sous-cuit: Si l'extérieur ressemble à un classique gâteau au oeufs, le coeur en reste coulant, donnant une sauce crémeuse qui en fait le gâteau 'éponge' le moins sec du monde.

Alors forcément, quand on ne connaît pas, on a l'impression que le gâteau est raté (vous avez peut-être déjà réalisé un Pão-de-Ló de Alfeizerão sans le savoir!) vu qu'après avoir joliment gonflé au four, ce pao de Lo se dégonfle comme une baudruche!
A la dégustation, vous serez conquis si vous aimez les confiseries portugaises riches en jaunes d'oeuf (j'adore, comme ces castanhas de ovo par exemple). Ce gâteau doit se préparer la veille et reposer une nuit dans un endroit frais. Vu qu'il n'est pas complètement cuit, je vous conseille de le consommer sous deux jours (ça n'a pas posé de problème pour moi!).



pao de lo de Alfeizerao recette maison

Ingrédients:


100g de sucre
6 jaunes d'oeufs
2 oeufs entiers
50g de farine

pao de lo coulant du portugal

Préparation:


Chemisez un moule à charnière (le mien faisait 21cm de diamètre) de papier sulfurisé huilé (en montant assez haut). Préchauffez votre four à 220°C.

Battez les oeufs entiers avec le sucre jusqu'à obtenir un mélange bien mousseux. Ajoutez les jaunes d'oeufs un à un et continuez à battez pendant au moins 10 minutes au batteur électrique: le mélange doit être très pâle et bien monté. Saupoudrez la farine sur le tout et mélangez juste assez pour bien amalgamer.

Versez dans le moule chemisé, couvrez d'un papier huilé (le mien ne l'était pas assez et j'ai voulu le retirer trop tôt, ce qui explique le look en surface) et enfournez pour 10-12 minutes à 220°C (selon que vous aimez avec plus ou moins de crème aux oeufs au centre).
Laissez tiédir dans le moule avant d'ouvrir la charnière et de faire glisser sur un plat de service. Réservez dans un endroit frais (mais pas au frigo) jusqu'au lendemain.

Bon appétit!


pao de lo coulant

mardi 24 juin 2025

Manioc bouilli sauce à l'oignon et à l'ail (yuca con mojo) - Puerto Rico

manioc bouilli au mojo



Le manioc, j'en cuisine de temps en temps, mais je me rends compte que c'est le plus souvent en version sucrée (je suis fan des gâteaux de manioc fermenté). En version simplement bouilli comme ici, c'est assez neutre, un peu comme des pommes de terre à l'eau, quoi (et on comprend que dans Koh Lanta ils se lassent au bout d'un moment, hein).

Du coup, pour rendre le manioc bouilli bien gourmand, il lui faut un traitement de choc, et c'est ici un 'mojo' de Puerto Rico (inspiré de celui de Von Diaz dans Islas): oignon et ail fondu dans une belle quantité d'huile d'olive, parfumé avec poivre noir et laurier, et acidifié avec du vinaigre.

C'est en préparant ce mojo que je me suis rendu compte que ce sont les ingrédients de base de l'adobo tel qu'on le retrouve aux Philippines. Pas étonnant que j'ai trouvé ça délicieux. Pour varier; vous pouvez préparer la version cubaine, ou le vinaigre est remplacé par du jus de citron ou encore mieux du jus d'orange amère, c'est délicieux également!
La recette est super simple, et fait un très bon accompagnement pour des grillades (pour moi des brochettes de poulet aux épices 'sazon' (mélange porto-ricain de sel, cumin, ail en poudre, origan, achiote-rocou).


manioc cuit à l'eau, sauce cubaine

Ingrédients (pour 4 personnes en accompagnement):


2 racines de manioc bien fermes (1kg pelé environ)

200ml d'huile d'olive
1 cuill à café de sel
1 gros oignon, coupé en fines demi-lunes
5 gousses d'ail, finement hachées
1 cuill à café de grains de poivre noir
3 feuilles de laurier
100ml de vinaigre blanc


manioc sauce oignon ail

Préparation:


Pelez la peau dure du manioc jusqu'à voir la chair bien blanche (si il y a des parties brunes, jetez les). Coupez en tranches de 4-5 cm d'épaisseur, puis chaque tranche en quart (si il y a une partie fibreuse au coeur, retirez la). Placez les morceaux de manioc dans un grand saladier d'eau froide au fur et à mesure.

Faites bouillir un grand volume d'eau, que vous salez comme pour des pâtes. Versez y les morceaux de manioc et faites bouillir à feu moyen jusqu'à ce que le manioc soit tendre mais avant qu'il ne se décompose (30 minutes environ).

Pendant ce temps, préparez le mojo: faites chauffer l'huile dans une petite casserole, et versez-y tous les ingrédients sauf le vinaigre. Faites cuire tranquillement pendant une dizaine de minutes, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et confit mais sans qu'il colore.
Ajoutez le vinaigre et mélangez bien.

Egouttez le manioc, placez le dans un plat de service et nappez avec le mojo encore chaud.

Bon appétit!


manioc arrosé d'huile à l'oignon et à l'ail

vendredi 20 juin 2025

Poulet grillé à la pâte de crabe thaïe



poulet pâte de crabe

Une recette simple et rapide à préparer de marinade pour le poulet. On mélange tout la veille, on laisse mariner la nuit, et le lendemain il ne reste plus qu'à griller le tout! Simplissime mais diablement efficace grâce à un exhausteur de goût puissant: la pâte de crabe à l'huile thaïe.

Un nouvel exemple de l'avantage des produits fermentés de la mer pour booster facilement les goûts en cuisine: un letmotiv que je vous répète depuis des années déjà (hello, pâte de crevette) et qui est au centre du livre 'Gare au Garum' de Patrick Cadour. C'est dans ce petit ouvrage (petit mais costaud) que j'ai trouvé l'idée pour cette recette, empruntée à Claire Pichon dans le chapitre sur la Thaïlande.

Dans sa recette, Claire utilise la pâte de crevettes à l'huile, mais comme j'avais de la pâte de crabe (plus puissante) j'ai décidé d'utiliser celle-ci et d'en mettre une belle dose. Aucun regret: c'est tellement bon (ça ne goûte pas tant que ça le crabe) et facile à préparer que cette recette va sans tarder rejoindre la liste des recettes sans prise de tête de mon répertoire!
Pour vous lancer, le plus dur sera sans doute de trouver de la pâte de crabe à l'huile (je ne sais même plus d'où vient la mienne, j'ai tendance à acheter ce genre de produit de manière compulsive sans même savoir ce que je vais en faire) mais si vous croisez un jour une petite épicerie thaïe sur votre route, n'hésitez pas!



poulet grillé thaïlande pate de crabe

Ingrédients:


2 cuisses de poulet
4-5 cm de gingembre frais, râpé
3-4 gousses d'ail
2 cuill à soupe de sauce soja
2 cuill à soupe de vin de cuisson chinois ou de sherry
1 cuill à soupe d'huile de sésame grillé
1 cuill à soupe de pâte de crabe à l'huile thaïe


poulet mariné à la pate de crabe thaie

Préparation:

Mélangez tous les ingrédients de la marinade et enduisez les cuisses de poulet. Laissez mariner au frigo pendant une nuit.
Le lendemain, sortez le tout du frigo au moins une heure avant de cuisiner.
Faites griller au four, sous le grill ou sur le barbecue jusqu'à ce que le poulet soit cuit à vôtre goût et joliment grillé (je fais 20 minutes au four et je finis sur le grill).

Servez avec du riz et des légumes marinés (ou comme moi lacto-fermentés).

Bon appétit!


poulet et crabe terre et mer